弁当つくりたいけど面倒くさい系新入社員はこうしろ！

弁当を作るのが、 

ものすごく

面倒だ。

とは言え、毎日コンビニ飯は嫌、たまには温かいもの、自分の好きなものを安心して食べたい。

面倒くさがりでも半年近くゆるく弁当を続けている僕が、

実践して良かった弁当術を伝授します。

※料理が好きな人、手作り弁当にこだわりたい人は絶対読まないでください。

気分を害されるかもしれません…！

ルール①：ほうって置いても料理ができる状態を作る

料理って実は自分が手を動かさなくても作れる場合ありますよね？

そう、炊飯器、オーブンなどの電気機器を使ってる時です。

電気機器を使えば、同じ時間帯に並行して料理が作れます。この状態をうまく使います。

僕は炊飯器でコンソメスープを作り、オーブントースターで鶏胸肉を焼いてます。この2つは僕の弁当の鉄板です。

まとめ

電気機器を使って、並行して料理を作る。

例）

・炊飯器を使って、スープを作る。

・鶏胸肉はオーブントースターで焼く。

ルール②：動作を極力減らす

ちょっとした動作でも必要ないならショートカットしましょう。

動作が減れば、覚えが早くなりますし、時間がないときでも面倒臭く感じるストレスが減ります。

例えば、僕は米を研がないです笑

そして、炊いた米はおにぎりにせず、タッパーに詰めます。おにぎりにすると、ラップを取り出して、握らないといけないじゃないですか！

おかずも小分けカップを使わずにタッパーに詰めます。その方が洗い物も断然楽です。

まとめ

料理から弁当を詰める動作まで、無駄がないか考える。

例）

・米は研がないで炊く。

・炊いた米は、タッパーに詰める。（×ラップでおにぎり）

・作ったおかずは小分けカップを使わず、タッパーへ。（弁当箱よりタッパーがオススメ）

ルール③：毎回手を抜く要素を決める

毎週、弁当づくりを頑張れるとは限りません。だから、思い切って常日頃から手を抜きましょう！

僕は必ず冷凍食品を1,2品入れます。全部はおかずを作りません。（少し手を抜いたパターン）

本当に時間がないときは、炊飯器で作ったコンソメスープと、ご飯だけ持っていきます。（さらに手を抜いたパターン）

休みの前日は弁当はあえて持って行かず、コンビニ飯でもOKにしてます。

まとめ

手を抜いた弁当パターンを2つ用意する。

例）

・パターン1(普段)→おかず1,2品は冷凍食品。

　　　　メニュー：ご飯、コンソメスープ、おかず

　パターン2(時間がない週)→おかずはつくらない。

　　　　メニュー：ご飯、コンソメスープのみ

・休みの日の前日は弁当を持って行かなくてもOK。

…はい、いかがだったでしょうか？ 

料理に時間をかけるのが苦痛じゃないならいいんです。

社会人になって時間あんまとれないけど、ちょっと自分で弁当つくって節約したいなとか、料理してみたいけど、面倒くさいなって思ってる人の助けになれば…！

（そのうち、面倒くさがりが書く、面倒くさがりのための弁当術って本とか書けたら面白いな）

はい、今回はこんな感じで！